Efeitos do método pilates na dor lombar crônica inespecífica

revisão de literatura

Resumo

Objetivo: Analisar, com base na literatura científica, os efeitos do método Pilates sobre a dor e a funcionalidade em indivíduos com dor lombar crônica inespecífica. Método: Trata-se de uma revisão de literatura desenvolvida por meio de buscas em bases de dados científicas, incluindo SciELO e PubMed. Foram selecionados estudos relacionados à aplicação do método Pilates na reabilitação da dor lombar, considerando aspectos como intensidade da dor, capacidade funcional e controle motor. Resultados: As evidências analisadas indicam que a prática do método Pilates está associada à redução da dor e à melhora da funcionalidade. Observam-se ainda benefícios relacionados ao aumento da estabilidade lombopélvica, ao fortalecimento da musculatura estabilizadora do tronco e ao aprimoramento do controle dos movimentos durante as atividades diárias. Conclusão: Os achados sugerem que o método Pilates representa uma estratégia relevante na reabilitação da dor lombar crônica inespecífica. Entretanto, ainda são necessários estudos com maior rigor metodológico, especialmente direcionados à aplicação do Pilates clássico.